Lisen Lockström

Lär känna mig!

OM MIG:

Mitt namn är Lisen Lockström och jag är en Personlig Tränare / Online coach som älskar att sprida glädje, inspirera och få människor att känna sig stolta över sig själva.  
Lycka kommer inifrån och att bygga ett starkt yttre likväl som ett starkt inre är det jag brinner för. Att vara en i mängden har aldrig varit min grej och jag vill hjälpa andra att också våga följa sina drömmar och uppnå sina mål, vad de än må tänkas vara! 

TRÄNINGSBAKGRUND: 
– Ridning (11 år) 
– Fotboll (6 år) 
– Hundträning (3 år) 
– Dans (2 år) 

UTBILDNING: 
– Licensierad Personlig Tränare på internationell nivå (Bodyfight Sverige). 
– Licensierad Gruppträningsinstruktör inom funktionell träning (Aerobic Weekends). 
– 3 års erfarenhet av jobb på gym (TR Motion & Hälsa). 

EN COACH FÖR DIG: 

Som din coach så finns jag alltid här för dig, oavsett vilken situation du befinner dig i. 
Jag är din stöttepelare när du behöver peppning och när saker känns tufft. Jag är din piska när du behöver den där extra pushen.  

För mig är det viktigaste att vi hittar de rätta bitarna till just DITT livspussel, att du får utrymme att njuta av din resa och att vi uppnår hållbara resultat. Som den envisa åsnan jag är så ger jag mig inte förrän du har nått framgång. 

Individanpassat

Resan ska vara kul

Individanpassat upplägg med det du gillar att göra, det du tycker är gott och det du mår bra av!

*Konsultation är kostnadsfritt och ej bindande.

Varierande kost

Mat som är go,
är a och o!

Kosten är superviktig för prestation och välmående. Maten ska vara god, varierande och nyttig!

Självförtroende

Starkare hälsa & starkare självförtroende

Hälsa och självförtroende går hand i hand! Du ska uppleva känslan av att känna dig stark – inifrån och ut!

Balans

Förbud mot förbud

Förbud i livet ingår inte i min filosofi  Vi jobbar tillsammans för att hitta en hälsosam balans som fungerar i längden.

Lev hälsosammare

Lär dig leva hälsosammare

Mitt mål är att utbilda dig så du skapar en hållbar livsstil till framtiden och inte bara tillfälligt!

Vanliga frågor

Omdömen

"Lisen är en otroligt duktig, positiv och pedagogisk instruktör. Hon skapar stor glädje och motivation till träning."

Caroline

”Lisen är en härligt inspirerande instruktör som med glädje och styrka gör att det är väldigt kul att hänga med på hennes pass!”

Ingalill

”Mycket bra upplägg på passen, och att mötas av ett leende, sprudlande energi och pepp gör träningen så mycket roligare och lättare!”

Tove